Tre giorni dedicati alla sublime pratica della meditazione, per ritrovare se stessi e “ricentrarsi”. Stimolando la nostra capacità di essere presenti, qui ed ora.

La vita cambia continuamente, le difficoltà e i conflitti arrivano e poi se ne vanno. Perdere il proprio centro per poi ritrovarlo è del tutto normale. Non esiste uno stato di centratura ideale e perenne, esiste però il ricentrarsi.

Non provare l’ansia per il futuro né la malinconia del passato ma concentrarsi sul qui e ora. Abituandosi a stare in modo più proficuo nel nostro presente, alleviando lo stress e liberando le nostre energie e creatività. Un momento per sé da portare anche nella vita quotidiana.