Meditation Mastery

Meditation Mastery è la piattaforma di meditazione che ho creato per darti tutti gli strumenti necessari per permetterti di sviluppare una pratica meditativa costante e comprendere i principi fondamentali che stanno alla base di essa. Per riuscire meditare, dobbiamo per prima cosa capire perché sia importante farlo.

Perché meditiamo, quindi?

Non meditiamo per calmare la mente, meditiamo per accedere a uno stato di coscienza più profondo e per entrare in ascolto con noi stessi. Meditiamo per risvegliare la nostra consapevolezza e per vivere vita da uno stato di presenza, fiducia e allineamento.

Nella replica del webinar qui sotto ti spiego i 3 errori che commetti se non riesci a meditare e a calmare la tua mente e come superarli.

Accedi subito Meditation Mastery:

“Meditation, more than anything in my life, was the biggest ingredient of whatever success I’ve ever had.”

– Ray Dalio

Cosa trovi all’interno:

  • 3 livelli di pratica (da beginner ad avanzato)

  • Teoria: video lezioni per ogni livello

  • Pratiche di meditazione (15 min) per ogni livello

  • Video registrazioni pratiche di hatha yoga tradizionale

  • Primo accesso gratuito alla pratica online del lunedì alle 19.00

Daily wins!

Meditation Mastery fa per te se:

  • Vuoi imparare a meditare

  • Ti piacerebbe riuscire ad essere costante

  • Vuoi capire perché sia così importante e quali siano le fondamenta della pratica

  • Vuoi un percorso strutturato e propedeutico

  • Vuoi poter meditare dove e quando vuoi

  • Vuoi avere diverse opzioni di pratica a seconda delle tue esigenze

  • Vuoi iniziare subito la tua pratica.

Testimonials

“Grazie a Bea sono riuscita a riconnettermi a me stessa e ho fatto un upgrade su tutti gli aspetti della mia vita. È stato un piacere seguire le sue lezioni. 

Sono estremamente contenta di aver seguito questo percorso e lo consiglio a chiunque, non ho mai fatto un percorso che mi aiutasse così tanto. Ho apprezzato il metodo di insegnamento, che non insegna solo le diverse meditazioni, ma spiega i concetti che stanno alla base e in questo modo si riesce ad applicare questi concetti e la meditazione alla vita quotidiana. 

Nei vari step riuscivo sempre a percepirmi di più e man mano sono riuscita a capire cosa voglio realmente e cosa invece è legato alla sopravvivenza dell’Ego. 

E questo è solo l’inizio!”

— MARTINA

“Ho iniziato questo percorso di meditazione con il desiderio di riuscire a trovare ogni giorno 5 minuti solo per me in cui poter riequilibrare la mia energia e riordinare i mille pensieri di ogni giornata e anche di riuscire controllare e calmare reazioni molto impulsive.

Mi sono accorta piano piano che le giornate in cui riuscivo a meditare erano sicuramente quelle più produttive, in cui avevo meno dispersione di energie nella gestione di un mente super caotica, giornate in cui sono riuscita a pensare e a trovare soluzioni più lucidamente. Spero con il tempo di riuscire ad abituarmi e non poter fare più a meno di questi 15 minuti solo per me e per il mio benessere mentale di ogni giorno.”

— MARIAELENA

“Era più di un anno che cercavo un corso di meditazione che mi aiutasse a fermare i pensieri. Ed ora, grazie a Beatrice, l’unico motivo che mi riesce a svegliare prima la mattina è il mio individuale momento di meditazione.

Bea è brava, precisa e soprattutto sempre in ascolto.

Finalmente, la meditazione è entrata nella mia vita, ed è bella come un piumone caldo quando fuori piove.”

— CECILIA